الجمال الرياضه الفن
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 مجموعة مشروبات بارده للصيف

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ورد الحب
مشرف
مشرف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 57
العمل/الترفيه : النت و الرسم
المزاج : رايقه
تاريخ التسجيل : 11/07/2009

مُساهمةموضوع: مجموعة مشروبات بارده للصيف   السبت يوليو 11, 2009 5:03 am

عصير البرتقال بالفراولة:




المقادير :
- 2 فنجان من عصير البرتقال .
- فنجان ونصف من مركز مشروب المشمش.
- فنجان من الفراولة المجمدة .

الطريقة :
يتم خلط المكونات في الخلاط لعشرين ثانية، حتى تتكون له رغوة .
يصب ويتم تناوله فور صبه كي لا تقل فيتاميناته الرائعة .


###############################

عصير المانجو المثلج



المقادير:
3 *حبات منجا متوسطة .
* كوب عصير جوافه مثلج او أي نوع اخر مفضل لديك .
* كوب ثلج مفتت .
* ملعقة طعام عسل (اختياري) .



--------------------------------------------------------------------------------

الطريقة :
نخفق جميع المقادير جيدا الى ان تصبح ناعمة و تقدم فورا .

الكوب الواحد به:
كالوري : 101 دهون :0 كلسترول : 0 صوديوم : 8 كربوهيدرات :26 بروتين :1


#######################

سموثي الموز



المقادير :

* نصف كأس جبن فيلاديفليا .
2/1 *كأس كريمه مخفوقه .
1/2 *كأس حليب .
1 *موز متوسّط ومقشّر ومقطع .
3 *م ك مربى برتقال .
1 *كأس قطع ثلج .


--------------------------------------------------------------------------------

الطريقة :
ضع كلّ المكونات في الخلاط . امزجي الخليط جيدا ثم قدميه باردا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لميس
Admin
Admin
avatar

انثى
عدد الرسائل : 127
تاريخ التسجيل : 17/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: مجموعة مشروبات بارده للصيف   السبت يوليو 11, 2009 7:52 am

شكرا على مساهماتك الجميله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://lamis.yoo7.com
ورد الحب
مشرف
مشرف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 57
العمل/الترفيه : النت و الرسم
المزاج : رايقه
تاريخ التسجيل : 11/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: مجموعة مشروبات بارده للصيف   السبت يوليو 11, 2009 11:20 am

ميرسي على ردك الحلووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
cheetoos14



ذكر
عدد الرسائل : 14
تاريخ التسجيل : 11/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: مجموعة مشروبات بارده للصيف   السبت يوليو 11, 2009 1:32 pm

جوعتينا ولله شكرا" اختي علي الموضوع دة lol! lol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ورد الحب
مشرف
مشرف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 57
العمل/الترفيه : النت و الرسم
المزاج : رايقه
تاريخ التسجيل : 11/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: مجموعة مشروبات بارده للصيف   السبت يوليو 11, 2009 1:34 pm

ميرسي على ردك الجميييييييل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
cheetoos14



ذكر
عدد الرسائل : 14
تاريخ التسجيل : 11/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: مجموعة مشروبات بارده للصيف   السبت يوليو 11, 2009 1:37 pm

العفو afro lol! cheers I love you I love you I love you I love you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
مجموعة مشروبات بارده للصيف
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
لميس :: لميس الاجتماعيه :: مطبخ لميس-
انتقل الى: